Découverte Voyage et évasion
Ma petite escapade
Chaque semaine, Clémence Castel propose à un normand engagé, qui s'investit au quotidien pour aider les autres, de passer deux jours avec elle. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. De quoi redécouvrir la Normandie en changeant ses habitudes !


Découverte | Voyage et évasion
Chaque semaine, Clémence Castel propose à un normand engagé, qui s'investit au quotidien pour aider les autres, de passer deux jours avec elle. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. De quoi redécouvrir la Normandie en changeant ses habitudes !
Episode 26
26 min
Michèle à Bois-Guilbert
Clémence Castel part à la découverte des secrets du jardin de Bois-Guilbert et de la forêt de Lyons en compagnie de Michèle. Cette jeune retraitée est engagée dans plusieurs associations de préservation du patrimoine et de l'environnement et vient en aide aux populations du Burkina Faso avec son mari.
Episode 25
26 min
Océane à Caen
Clémence Castel retrouve Océane à Caen, dans le Calvados. Cette passionnée des animaux a décidé de leur venir en aide en fondant une association contre la maltraitance.
Episode 24
26 min
Mickaël dans l'Eure
Clémence Castel accompagne Mickaël dans l'Eure. Paraplégique depuis ses 18 ans à la suite d'un accident, il a fait de la sécurité routière son combat. Également conseiller municipal, il oeuvre pour l'accessibilité des lieux publics.
Episode 23
26 min
Florie dans la baie du Mont-Saint-Michel
Clémence Castel donne rendez-vous à Florie dans la baie du Mont-Saint-Michel. Cette jeune professeure et doctorante en géographie a créé une association favorisant l'inclusion à l'école. D'une nature très créative, elle accorde également une grande importance aux valeurs écologiques.
Episode 22
26 min
Bastien à Alençon
Clémence Castel emmène Bastien à Alençon. Engagé dans la protection civile et sapeur-pompier, il est très discipliné et aime se rendre utile. Lors d'une excursion dans les airs à bord d'un aéroplane, il va avoir l'occasion de lâcher prise !
Episode 21
26 min
Jérémy dans le Nord Cotentin
Clémence Castel et Jérémy mettent cap sur la Manche. Après des études de biologie marine, Jérémy s'est engagé pour la protection de l'environnement en créant sa propre association. Pour sensibiliser le plus grand nombre à cette cause, il a réalisé un tour de France... Déguisé en requin !
Episode 20
26 min
Salomé à Cabourg
Clémence Castel fait la rencontre de Salomé, 19 ans, élue Miss Curvy 2024. Encore étudiante, elle se destine au métier d'éducatrice spécialisée et est très engagée en faveur de la positivité corporelle.
Episode 19
26 min
Best of
Les meilleurs moments de l'émission.
Episode 18
26 min
Eddy dans la vallée de l'Eure
Clémence Castel et Eddy partent à la découverte de la vallée de l'Eure. Ancien restaurateur, Eddy s'est reconverti dans l'immobilier pour passer plus de temps avec ses proches. Depuis presque trente ans, il est bénévole pour le Téléthon et s'engage pour combattre les maladies génétiques.
Episode 17
26 min
Christelle dans la vallée de la Vire
Au coeur de la vallée de la Vire, dans la Manche, Clémence Castel fait la connaissance de Christelle. Cette ergothérapeute a créé une association qui permet d'accompagner les aidants familiaux s'occupant de proches atteints de troubles cognitifs en leur offrant de quoi se changer les idées.
Episode 16
26 min
Thierry au pays d'Alençon
Clémence Castel emmène Thierry à la découverte d'Alençon. Retraité, il est engagé auprès des Restos du Coeur. Le handicap est une cause qui est importante pour lui, alors il partage sa bonne humeur et se rend utile pour les autres.
Episode 15
26 min
Christophe et Bertrand à Dieppe
Clémence Castel fait la connaissance d'un binôme surprenant : Christophe et Bertrand, les « Jumeaux Fantaisistes », comme ils se sont surnommés. Ils ont fait du rire leur métier et se produisent pour des associations. À Dieppe, ils vont pouvoir donner libre court à leurs émotions.
Episode 14
26 min
Victoire à Houlgate
Victoire, 10 ans, est atteinte de la mucoviscidose. Passionnée de danse classique, elle adore aussi les animaux. À Houlgate, Clémence Castel emmène la jeune fille au zoo, dans un refuge et enfin à la rencontre d'une de ses idoles : la danseuse étoile Marie-Agnès Gillot.
Episode 13
26 min
Françoise au Tréport
Clémence Castel découvre Le Tréport aux côtés de Françoise. Accueillante familiale depuis trente-et-un ans, cette retraitée énergique rêve de piloter un bateau ! Son âme généreuse et son sens de l'humour redoutable promettent des moments riches en émotions.
Episode 11
26 min
Sylvie à Rouen
Clémence Castel emmène Sylvie sur les bords de Seine à Rouen, pour une escapade entre l'eau et la terre. Ancienne professeure d'histoire aujourd'hui retraitée, elle est non seulement écrivaine publique mais a aussi transformé sa maison en lieu d'accueil pour les personnes âgées.
Episode 10
26 min
Les bords de mer
Aux côtés de Nahim, Claire et Hamadou, Clémence Castel découvre la richesse des bords de mer normands. Tour à tour, ils testent le sulky sur la plage de Deauville, découvrent le sauvetage en mer à Cherbourg et s'initient au kitesurf à Ouistreham.
Episode 9
26 min
Christopher en Seine-Maritime
Clémence Castel et Christopher découvrent ensemble la Seine-Maritime. Assistant familial, Christopher a toujours baigné dans le milieu social et aime créer des moments de partage pour les enfants qu'il accueille. En route pour une escapade promet joyeuse et dynamique, à son image !
Episode 8
26 min
Christophe dans le bocage ornais
Clémence Castel rencontre Christophe dans le bocage ornais. S'il a eu d'autres métiers, Christophe est aujourd'hui clown et a décidé, à 50 ans, d'être au service des autres en créant son association Hop hop hop, clown à l'hôpital. Rieur de nature, il va se laisser surprendre par une escapade émouvante.
Episode 7
26 min
Laëtitia au pays de Plain
Clémence Castel rencontre Laëtitia, une maman engagée et militante pour l'inclusion des personnes en situation de handicap. Sur le sable d'Utah Beach, un lieu chargé d'histoire, Laëtitia partage son combat contre les discriminations et met en lumière la force de la différence.
Episode 6
26 min
Djary au Havre
Clémence Castel rencontre Djary sur le port du Havre. Mère célibataire, elle accompagne les femmes via son association Not Only Womum. Elle s'engage auprès des femmes seules avec enfants pour les accompagner dans leur vie quotidienne.
Episode 4
26 min
Philippe à Granville
Amoureux de la mer, Philippe est président de l'association Le Clown en Choeur qui intervient dans les hôpitaux. Pendant son escapade à Granville, Clémence Castel lui permettra de laisser ses émotions prendre le dessus.
Episode 3
26 min
Best of
Les meilleurs moments de l'émission.
Episode 2
26 min
Marine et Jean-Sébastien dans l'Orne
Clémence emmène Marine et Jean-Sébastien à la découverte de l'Orne. Ce jeune couple d'agriculteurs a lancé ensemble un projet innovant : les pailles en seigle bio.
Episode 1
26 min
Marc au Mont-Saint-Michel
Marc est bénévole chez les Petits Frères des Pauvres, à qui il donne tout son temps libre. Clémence Castel l'emmène découvrir les secrets du Mont-Saint-Michel et lui propose également de réaliser l'un de ses rêves : un saut en parachute.
Chaque semaine, Clémence Castel propose à un normand engagé, qui s'investit au quotidien pour aider les autres, de passer deux jours avec elle. Elle lui concocte un programme sportif, des balades, des rencontres et des activités en plein air. De quoi redécouvrir la Normandie en changeant ses habitudes !

Annina Reber a gagné sa place de guide de montagne grâce à son talent et à son courage. Mais aujourd'hui encore, elle est une exception dans les Alpes suisses : seules trente-huit femmes exercent sur 1 300 guides masculins. Ariane et Nadja se lancent dans les traces de cette pionnière.

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