0:00 / 0:00
Retour Retour
النوم المعوِّض

برامج اكتشاف | علوم وتقنيّات

S1: E2 النوم المعوِّض

لدى النوم تأثير في آليّة عمل كامل عمليّة الأيض، كما أنّ النشاط البدني المنتظم يزيد من فوائده. تأثيره المعوِّض يسمح للجسم بالإستراحة، وتعزيز جهاز المناعة، وإزالة السموم من الدماغ. سنقابل خبراء، ونفسِّر عن انقطاع النفس النومي.

00:00
00:00
settings
cast
Réduire
Normal
Accélérer
}